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400米障碍,是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。
练习者需要正反各通过一次,也就是说全程要通过16次障碍物。
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。
其中新式的叫渡海登岛400米障碍。
新兵连的6套设备都是老式的。
400米障碍通过顺序依次是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
宁跑5公里,不跑400米, 说的就是这个了。
跑一趟400米,对练习者的体力,耐力,爆发力,意志力,反应速度等,几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。
但凡有一项弱点,都无法跑出好成绩。
这也是400米障碍的艰难之处!
不说别的, 单单两个100米的来回冲刺,就能够淘汰一大批人了。
速度不够快的,根本就没必要再进行下面的训练项目。
“连长,我们六个人比400米,不如给点奖励呗?”
比赛即将开始之际,方天忽然笑呵呵的开口。
这一次比试,是他主动要求加入的。
关于400米障碍,他之前也尝试过。
虽说成绩并不怎样,但他还是想体验一下。
现在他们表现如此突出,倒不如为了刺头们要点好处?
众人一听,立刻来了浓厚的兴趣。
“对啊连长,这可是累死人的400米啊,您就给点奖励呗?只给冠军就行了。”
刺头们纷纷好声好气的请求起来。
秦渊一听, 不由一笑,笑着道,“好啊, 看在大家都这么诚恳的份上, 那我就给你们的冠军点奖励吧!”
刺头们纷纷忍不住期待了起来。
不知道连长会给什么奖励?
“鉴于你们这是第一次400米比试!”
“所以,对于本次比赛的冠军, 我将会给他一个大大的奖励!”
“至于什么奖励,等你们比赛结束之后再说!”
“至于其余五人?不好意思,第二名300俯卧撑!第三名400俯卧撑!第四名500俯卧撑!第五名600俯卧撑!第六名700俯卧撑!”
秦渊灿烂一笑。
这群兔崽子,真是想好处想疯了!
还想要奖励?
简直是想屁吃!
“啥玩意?第二名都要惩罚?”
“我的天哪,我怎么突然感觉这么开心呢?”
“哈哈哈……连长英明,连长神武,对付这几个主动请缨的装逼犯,就应该好好地整整他们。”
“幸好,幸好我没参加哈哈。”
……
刺头们纷纷幸灾乐祸起来。
藏冲张帅徐凯几人脸色刷得变了!
除了冠军有奖励,其余几人都要做俯卧撑?
可以的!
“这冠军,我是拿定了!”张帅野心勃勃。
“帅哥,平时或许我会让着你,但这次,你还是去做俯卧撑吧。”徐凯呵呵一笑。
“想拿冠军?先过了我这关再说。”郝连哼了声,很不服气。
秦杨满不在乎的道,“你们都是来争第二的吗?”
“我就看着你们装逼,反正这冠军只有一个,你们仨,肯定有两个失败的,要跟我一起做俯卧撑的!”藏冲忽然间笑了。
他一开始听到秦渊的惩罚,瞬间的就感到一阵紧张。
但想了想,不过是俯卧撑的惩罚罢了。
根本不叫事儿!
就算是他拿了第六名,做700俯卧撑,也不在话下!
果然。
藏冲一开口,张帅郝连徐凯三人面色都是一变。
没办法!
藏冲说的是事实啊!
就像国乓一样!
任凭你再牛逼!
在全运会上,也只有一个冠军!
就算你是世界冠军大满贯,在这里,也只会诞生一个冠军!
一样的道理!
只要你参与进了这场比赛,就注定了会有两个失败者。
“哈哈哈,”果然,方天一听也乐了,“野人说得对啊,任你们牛逼吹得再响,待会起码有两个人陪我们一起做俯卧撑!”
“闭嘴吧你!”郝连一听,顿时没好气的白了他一眼。
“各就位,准备就绪!”
看六人状态都调整的差不多了,秦渊灿烂一笑,立刻开口,“三,二,一,开始!”
话音刚落!
嗖地——
六人顿时宛如脱缰的野马。
立刻窜了出去!
“卧槽啊!徐凯这小子,竟然真的隐藏实力了?”
“这他娘的,太快了吧!”
“非人类啊!咱们刚刚可是跑了10公里,没想到这群畜生,竟然跑的还是这么快?”
……
一看到六人恐怖的速度!
刺头们瞬间瞪大眼睛!
一个个都惊呆了!
要知道。
他们刚刚可是全副武装跑了10公里啊。
体能早就消耗一空了。
现在藏冲六人还能爆发出如此恐怖的速度,的确是让人忍不住心颤。
“嗯?这徐凯,果然好快的速度!”
秦渊同样被六人狠狠地震撼了一把。
他们的速度,和平时几乎没什么两样!
尤其徐凯,比平时展露出来的速度,竟然更胜一筹!
100米跑道上。
只见徐凯一马当先,远远地跑在最前面。
藏冲都被他甩在身后两个身位!
排在第三的,是全能选手张帅。
张帅神情冷冽,目光坚决:“单单在100速度快是没用的!”
方天排在第四。
郝连妖妖第五。
秦杨排在末尾。
10多秒的功夫。
很快,6人都来到了100尽头,紧急的一个刹车!
6人猛然转弯,开始进入三步桩。
“哎呦卧槽!”
方天一个不小心,一声惨叫,瞬间摔倒,引得刺头们哄然大笑。
“方天,你这家伙动作不熟练,还装逼的跑这么快?”
“我装你妹夫!”方天揉揉屁股,心里也是忍不住的一阵沮丧,这才第一个障碍呢,他就翻身落马了,这倒数最后一名,岂不是他的了?
“不行不行,必须认真起来!”方天摇摇头,再次全身心的投入比赛。
三步桩,堪称最简单的一个障碍了。
短短片刻的功夫,其余五人都早已通过。
嗖地——
跨越壕沟!
跳过矮墙!
方天堪堪追上众人脚步。
此时。
徐凯仍然是一马当先。
张帅超越藏冲,紧随其后。
徐凯目光犀利,速度奇快,动作又快又准。
他就像是一个早已连续无数次的特种老兵。
引起刺头们一阵又一阵的惊呼。
“卧槽啊!太逆天了吧!”
“怎么可以这么快!这徐凯,是特种兵转世吗?”
“这他娘的,人比人气死人啊!”
“那么窄的独木桥,嗖地一下就过去了?”
“还有那个高墙和云梯,徐凯竟然像猴子一样灵活?就这么轻轻松松,爬过去了?”
……
刺头们一阵阵惊呼!
看的眼睛都直了。
他们做梦都没想到,这徐凯爆发之下,实力竟然如此强悍!
秦渊也是看的阵阵惊喜,“这徐凯,单论爆发力,恐怕只有藏冲是他的对手!单论灵敏程度,张帅都不及他!这的确是个意外惊喜啊!”
“只不过,他的力量,明显偏弱!也就堪堪能够攀爬高墙和云梯,第一遍能够非常灵活,第二次再来一遍,恐怕速度就要变慢了。”不过秦渊一眼就看穿徐凯的弱点。
他唯一的弱点,就是力量差!
当然,也只是相对来说的差。
和藏冲郝连妖妖这种爆发型肌肉男而言,他的力量,差得远。
但和张帅方天这样的相比,他只是稍差一筹罢了。
但其恐怖的速度,强悍的灵敏程度,却是能够在整体上弥补这个力量不足的缺点。
总体而言,徐凯能够有这样的表现,已经很强了!
噗通一声。
在第二遍返回独木桥的时候,藏冲脚下一滑,直接摔倒在地上。
“唉,彻底追不上了!”
无奈之下,他只能眼睁睁的看着徐凯和张帅越跑越远。
“不好意思了野人,你就去争第四吧。”
郝连呵呵一笑,从旁边的赛道飞速穿过。
紧跟着,是秦杨和方天!
藏冲一声闷哼,一骨碌爬起来,再次投入攀爬之中。
只可惜,他是真的无力回天了!
原本他对400米障碍就不熟悉!
再加上10公里一直冲刺,耗费了极大地体能。
他的身体素质,也就只是比张帅等人强上一筹罢了。
现在接连两次失误,的确是追不上了!
来到最后的100米!
徐凯依旧一马当先!
跑在最前面!
只是他的速度下降的非常明显!
比来的时候,明显慢了一筹!
张帅紧随其后,随着越来越靠近终点,竟然隐隐有超越的趋势!
郝连妖妖第三。
方天第四!
秦杨第五!
藏冲在卖力的加速!
希望能够在他最擅长的跑步上,追上其他人!
然而收效甚微!
毕竟,跑得慢可是要受惩罚的!
嗖地!
徐凯第一个冲过自己赛道的终点,耗时1分38秒!
嗖!
张帅几乎是和他同时到达!
仅仅只是比徐凯慢了一点点!
耗时1分40秒!
再然后,是郝连妖妖!
耗时1分53秒!
再然后是方天!
耗时1分59秒!
最后时刻。
藏冲逆转翻盘,获得第五名,耗时2分3秒!
秦杨错愕不已,最后一名!耗时2分4秒!
他做梦都没想到,自己竟然真的是第六!
“MD,强悍啊!太强了!”
“在跑了10公里的情况下,竟然还跑出1分38秒的恐怖成绩?”
“简直不是人啊!”
“徐凯,你不是一个人!”
……
刺头们看着徐凯的成绩,都是感到一阵头皮发麻!
没办法!
这个成绩,太强了啊!
当然。
张帅也很强!
仅仅只是比徐凯慢了2秒钟罢了!
如果他们是在巅峰状态下去跑,又会取得什么成绩?
那还不得打破军队记录?
要知道,全军记录,最有权威的记录,也才1分23秒啊!
虽说在这之前,还有个1分19秒的远古记录!
但因为时间久远,再加上没有录像,所以并不权威,这个记录,只是在军人之中口口流传,当做一个传说。
现在,所有人都很期待,徐凯和张帅,在全盛状态之下,能跑出什么成绩。
“唉,这差距,也太大了吧!”藏冲没来由的一阵沮丧!
这还是他进入军营,第一次被打击的这么狠。
“不过,这是我之前从没见接触过的原因!”
“经过一段时间的训练,我并不会比他们弱!”
藏冲目光灼灼,野心勃勃。
“只不过,最让我出乎意料的,徐凯这小子,竟然隐藏的这么深!”
藏冲看向徐凯,只见徐凯正在喘着粗气,不由得一声感叹。
这徐凯,隐藏的太深了!
“比赛结束!好了,请第二到第六名,开始你们的惩罚。”
秦渊笑呵呵走了过来。
说起来,这次的比试,的确给了秦渊一个不小的惊喜!
徐凯的突然爆发,令秦渊不由得好奇起来。
这些刺头里面会不会还有其他的高手,一直在隐藏实力?
虽说这种可能性微乎其微!
但还是有这个可能的!
或许就有某个家伙,在某方面特别擅长,然后突然就给自己一个惊喜?
【叮咚~恭喜宿主发现一名隐藏的高手,奖励世界级开锁技能。】
忽然间清脆的系统提示开启!
秦渊不由眼睛一亮,“世界级开锁技能?这特娘的,这系统,是跟我扛上了?一直奖励开锁技能做什么?”
秦渊直接将这个技能忽视,看向刺头们。
“是!连长!”
“愿赌服输,不就几百个俯卧撑吗,不值一提!”
……
藏冲郝连张帅几人一听,立刻趴下,呼呼的做起俯卧撑。
“连长,那冠军的奖励,是什么啊?”
其余刺头们,纷纷忍不住的期待起来。
作为冠军的徐凯,这一刻万众瞩目,此刻也是忍不住的一阵期待。
秦渊灿烂一笑,“冠军奖励是什么?当然是一个副班长的位置了!现在徐凯已经是副班长,所以,这奖励对他来说没用!好了,时间不早,都洗洗睡吧!”
“啊?冠军奖励竟然是一个副班长的位置?”
“敢情这徐凯是白忙过一场啊!”
“哈哈哈,这个奖励不错!非常公平,连长英明,连长神武!”
……
刺头们一想,虽说徐凯白干了,但这个奖励,的确是挺公平的。
毕竟当初张帅就是枪法牛逼,获得一个副班长的位置。
如果现在徐凯得到的是正班长的位置,那对其他人而言,就非常的不公平了。
呼呼呼呼呼!
张帅藏冲五人迅速地做俯卧撑!
一个个仿佛不知疲倦的机器!
张帅的惩罚最少,只需要做100个俯卧撑,众人谈话的功夫,2分钟已经过去!
张帅拍拍手,站了起来,他笑了笑,来到秦渊身旁,“连长,我们都展现过一次400米障碍的实力了,连长您不展示一下,怎么着,也有点说不过去啊?对不对啊兄弟们?”
“对啊连长!不如您也来一趟,让我们开开眼界?”
“对啊连长,徐凯他们在这种情况下都能跑出1分38秒!恐怕您1分钟多点就能跑完,反正也不浪费多少时间,不如您也试试?”
“连长!来一个!连长!来一个!”
……
刺头们一听,纷纷觉得有理!
顿时!
一个个的!
都忍不住的呼喊期待起来!
【叮咚~现在发布系统任务,答应刺头们的要求,跑一次400米障碍,奖励一项精通级技能!】
忽然间,清脆的系统提示响起。
秦渊不由一笑,“看来,不跑一次是不行了?”
“好好好!既然你们这么期待,那我就勉为其难,展示一下吧!”
秦渊呵呵一笑,活动了一下手腕,随即来到跑道前方。
秦渊目光一凝,缓缓出声,“藏冲郝连,你们几个,先别做了!”
“是!连长!”
“我现在,就给你们展示一下,什么叫做真正的400米障碍!”
“你们都睁大眼睛看好了,好好学着点!”
“是!连长!”
刺头们回答的前所未有的整齐!
嗖地——
站在赛道前!
秦渊宛若疾风,几乎化作一道幻影,瞬间冲了出去!
“我的天哪!虽然早有心理准备!但这也太快了吧!”
“连长5公里都能打破世界纪录,这100米,只会更快吧!”
“世界纪录啊!老天爷,连长如此恐怖的实力,放在这新兵连,简直屈才了!”
……
刺头们一看到秦渊恐怖的速度!
瞬间只感觉头皮发麻,忍不住的就是一阵又一阵的惊呼!
与此同时,所有人也是忍不住的期待起来,秦渊究竟会跑出什么成绩?
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